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| 长汀指定时间地点集中乘车赴厦门，乘飞机赴西宁（MF8225,11:50-16:30），抵达有夏都之称的青藏 |
| 高原古城青海省西宁市（海约2200米），后入住酒店。 |
| D2、 |
| 早餐后, BUS（约3小时）前往青海湖，途经文成公主进藏之地日月山，欣赏“天下河水皆东去， 唯 |
| 有此水向西流”的奇观——倒淌河，游览我国最大的内陆咸水湖【青海湖】（游览时间 |
| 约2小时）。乘车返回西宁。乘火车前往拉萨。（约24小时，全程1972Km） |
D3、| 【火 车】——【拉 萨】[火车站到市内30Km，行驶约0.5小时] |
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| 清晨，列车从可可西里横穿而过，如果幸运的话，可以看到珍贵的藏羚羊。您还将和列车一起跨越 |
| 长江起源，瑰丽的沱沱河；翻越世界屋脊的草原冰川念青唐古拉山，青藏铁路全线最高海拔5072米 |
| 就在这里。然后经过位于安多和那曲之间的措那湖，那一汪碧玉般的湖水，周围烂漫的野花，一定 |
| 会让您感受到来自心灵的净化，过当雄、羊八井。晚上抵达青藏铁路终点站，进入西藏政治、文化 |
| 中心，素有日光城之称的圣地，拉萨（海拔约3650米）。入住酒店。 |
| D4： |
| 参观闻名中外的、世界上海拔最高的宫殿--【布达拉宫】（游览时间约1小时），布达拉宫建于 |
| 公元7世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫体主楼13层，高 |
| 117米，东西400米，南北宽350米，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，金碧辉煌，历代达 |
| 赖喇嘛的灵塔也供奉于此，布宫集藏族建筑、雕塑、绘画等民族艺术之大成，是我国著名的宫堡式 |
| 建筑群，堪称"世界屋脊的明珠"，第五层宫顶覆盖金瓦，气势宏伟非凡。【大昭寺】与布达拉宫 |
| 建于同一时期，位于拉萨古城中心，寺内供奉有文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像等。环 |
| 绕大昭寺的八角街既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。 |
| （自费项目为：唐古拉风或者容中尔甲藏族风情歌舞晚会，198元/人，喜马拉雅富氧剧场或幸福在 |
| 路上藏戏歌舞表演280元/人,时间一般为90分钟。） |
| D5： |
| 早起，沿青藏公路前往纳木错，经过羊八井、当雄、翻越海拔5190米的那根拉山口，西藏佛教圣地、 |
| 有天湖之称的西藏三大圣湖之一的—【纳木措】（海拔4718米，面积1920平方公里，也是世界 |
| 上海拔最高最大的咸水湖），一览无遗。下山游览扎西半岛，欣赏天湖、雪山、草原、羊群构成绝世 |
| 美景。返拉萨，游览以地热闻名于世的【羊八井】，沐浴高原温泉（费用自理，128元/人，门票30+ |
| 温泉98、请自备游泳衣帽），欣赏藏北羌塘草原、雪山、地热奇观，遥望十一届亚运会圣火采集地、 |
| 海拔7100米的念青唐古拉雪峰，稍晚些时候返回拉萨。 |
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| 从拉萨乘车前往林芝地区，翻越海拔5013米的米拉山口，沿尼洋河东行，途径松赞干布出生地(参 |
| 观时间20分钟),中流砥柱（参观时间20分钟）等景点，途经工布江达县城，后参观尼洋河畔的卡 |
| 定沟天佛瀑布峡谷风景区（参观时间1小时）（海拔2980米），“卡定”藏语是“天上人间的意思。 |
| 卡定神山由来至此。落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥， |
| 在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇 |
| 嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等，岩壁上有自然形成佛像与守 |
| 护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。游览后驱车至林芝，林芝藏语为 |
| “太阳的宝座”。 |
| D7： |
| 相传，一千多年前，松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络及屯兵和防御，修筑了具有统 |
| 治标志的古堡群。古堡在西藏各地均有分布，其建筑风格根据各地的风情和建筑材料而定，有 |
| 石片砌成的、泥垒的、木制的三种。秀巴千年古堡属片石、木结构。古堡也叫戎堡，即通常人 |
| 们所说的烽火台，在工布江达县境内有多处古堡群，而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为 |
| 完整的一处。经专家的实地考证，证实古堡始建于唐朝后期，距今已有一千多年的历史。后来 |
| 古堡周因经常驻扎军队，如今已被荒废。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至 |
| 50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。令人难以置信的是，整个古堡竟是由片石和木板搭建而 |
| 成，内部小空，上不封顶，外观呈现出12面12棱柱的几何状体，内为规则的八角形。堡垒墙 |
| 体厚约2米，非常坚固，内侧则嵌有木板，可供防守一方登顶攻击。古堡顶层设有了望孔，可 |
| 随时观察方圆数十里敌军的一举一动；而防御时亦可向来犯敌人射箭，有效地时杀对方。堡顶 |
| 还可燃放狼烟，向远处友军传递咨询，请求支援。另外，古堡周围也经过一番精心布置，以石 |
| 砌房屋环绕，高低互为策应，形成了一个易守难攻的防守体系，可谓固若金汤。古堡历经千年 |
| 风雨，依然雄伟挺拔，异常牢固， 真实展现了一千多年前藏民族精湛的建筑工艺。一批现代理 |
| 筑专家，也对其精湛的工艺啧啧称奇，认为在当时的条件下完成如此治大工程，完全是一个奇 |
| 迹。 |
| D8： |
| 早餐后，拉萨出发往岗巴拉山参观西藏三大圣湖之一的【羊卓雍湖】 羊卓雍错是西藏三大圣湖之一。 |
| 湖面海拔四千多米，面积638平方公里，是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙 |
| 等多种景观为一体的、独特的自然风景区。世界上海拔最高的抽水蓄能电站--羊湖电站即坐落于此。 |
| 美丽的【卡若拉冰川】仿佛触手可及，继续前往江孜古城，遥望宗山城堡，共同缅怀1904年汉藏抗 |
| 英先烈，可以自费参观白居寺，沿美丽红河谷继续前往后藏首府-日喀则市。 |
| D9： |
| 早餐后游览班禅喇嘛行宫【扎什伦布寺55】。扎什伦布寺是由一世达赖喇嘛-根顿朱巴主持修建于 |
| 1447年，后成为历代班禅喇嘛驻赐地，寺内供奉的强巴佛像是世界上最大的铜制佛像，高28米， |
| 建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏最大的寺庙，瞻仰十世班禅大师灵塔。午餐后乘 |
| 车返回拉萨。今日自费安排：自治区藏獒协会精品藏獒基地，50/人。今日购物安排西藏御锋一品刀具。 |
| D10： |
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雷达卡
发表于 2012-4-13 15:38:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
发表于 2012-4-13 17:20:16
