你是干性肌肤吗？你保养好了你的肌肤吗？

yyxinzi

无论是男人还是女人，到了一定的年龄之后就要开始注意肌肤护理与保养，现在越来越多的人都比较注重这一点了，但是有多少人的护理保养步骤是专业的呢？如果说没有专业依据自成一套的话，对于肌肤可能还会造成负担，适得其反。所以今天偶就要为大家系统的讲讲怎么样专业的进行肌肤护理与保养。

一、 特征

　　皮肤白皙、细嫩，毛孔细小而不明显。皮肤分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较明显，皮肤易生红斑。皮肤毛细血管较明显，易破裂。PH值在4.5~5之间，可分为干性缺水和干性缺油两种。
a干性缺水皮肤 多见于35岁以后及老年人
b缺油干性皮肤 多见于年轻人，由于皮脂分泌量少，不能滋润皮肤；或护肤方法不当，常用碱性大的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。皮肤缺油常拌有皮肤缺水。


二、 适合使用的常见面膜

1、 热膜：促进血液循环，皮脂腺、汗腺分泌量增加，促进皮肤对营养和药物的吸收功能，具有增白和较少色斑的效果。
2、 珍珠软膜：可使皮肤光滑细腻延缓衰老。
3、 人参软膜：抗衰老作用。
4、 营养面膜：含有蛋白质、角鲨烯等营养成分，补充皮肤营养。
5、 保湿着哩：有效成分在潮湿状态下发挥作用，常用于眼部护理，有较强的滋润作用。
6、 香蕉泥面膜：含有丰富的维生素及微量元素钙和钾。
7、 茄泥面膜：含有丰富的维生素及矿物质，对于疤痕皮肤有明显的疗效。
8、 泥浆面膜：一周适当的做一两次可以清洁皮肤，去除黑头缩小毛孔。
9、 海藻胶原面膜：补充皮肤水分、矿物质和维生素，使皮肤滋润洁白；增强细胞活力几弹性。
10、 骨胶原面膜：收缩毛孔，舒展皱纹；漂白色斑，减少色斑；滋润皮肤，补充水分；恢复皮肤弹性。

三、 护肤品的选择

（1） 保湿
　　选用含有保湿成分的护肤品。常用的保湿成分有：透明质酸、可溶性胶原蛋白、果酸、维生素E、尿素等。此外，还可以选用具有保湿能力的化妆品，如基质含甘油、羊毛脂、卵磷脂、丙二醇等成分时，基质就会具有明显的保湿作用。

（2） 抗衰老

　　在护肤品的成分中，超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E、赖氨酸有机锗（AGO）、菸酸（维生素PP）、金属硫蛋白（MT）、过氢化物酶（CAT）、谷光甘肽过氧化酶（GSHP）等，均具有明显的减少、清除皮肤中的自由基，阻断自由基对皮肤的损伤的功能，从而起到抗皮肤衰老的作用。

（3） 为肌肤补充活性物质

　　含珍珠类成分、蜂乳类成分、人参类成分、水解蛋白类成分、维生素类成分，含黄芩、花粉、芦荟等天然物质，以及含果酸、泛酸、表皮生长因子、超氧化物歧化酶等生物成分的化妆品，均有一定的延缓皮肤衰老的作用。

四、 干性皮肤日常保养注意事项

1、 避免在干燥的环境中用水直接打湿皮肤；
2、 避免洗澡时间过长，洗澡水过热（半小时左右，27~35度，特殊天气另当别论）；
3、 在空调房内随时注意增加房内湿润度；
4、 多喝水、多吃蔬菜水果；
5、 避免喝酒、少喝咖啡、忌烟；
6、 减少过多或过于丰富的面部表情；
7、 保持良好充足的睡眠；
8、 避免长期在光线较暗的环境下工作、学习；
9、 注意皮肤的日常保湿，使之保持滋润，保持肌肤的弹性；
10、 加强身体锻炼，保证身体健康，使之保持良好的新陈代谢机能；
11、 合理的饮食结构，不挑食、偏食，摄入足够量、均衡的营养；
12、 保持生活环境的空气清新；
13、 劳逸结合，保持乐观良好的心境；
14、 防止不合理的快速减肥；
（以上种种，多的未免苛刻，我也无法每时每刻都做的到，只是站在专业角度提出，仅供参考）

五、日常护理步骤

1、不要每日使用磨砂类产品，因为它对皮肤的刺激很大。建议每周用一次作为深层清洁，可在洗澡时使用。洗澡时毛孔呈放大状态，清洁更彻底。磨砂颗粒要选用圆形的细小颗粒为好，或者可溶性碳粒子。

2、洁面产品不宜选用香皂，去油洁面乳，控油洁面乳等碱性较大的产品。宜使用弱酸性洁面剂，比如保湿型、滋润型。根据夏季和冬季换用产品，减少或增多油脂含量。

3、建议使用爽肤水，具有补水、滋润角质层、再次清洁、和促进后面护肤品吸收等功能。选用适合干性皮肤使用的爽肤水，因为里面含有天然植物油。

4、面霜，夏季可以选用含油份少的补水产品，主要以护肤乳、露、液为主；冬季可改用护肤霜、膏、啫喱等含油份多的产品。

5、面膜，多使用补水、补充营养的产品。

6、防晒霜，出门记得一定要做好防晒措施

7、有条件后慢慢开始使用眼霜、晒后修复、调整肤色等产品，扯远了。美容就象健身一样，是个长期坚持的工程，就看对自己关爱有多少了。

七月三十二

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