宅女居家运动丰胸大法

猫咪小虾

为了让自己拥有迷人的乳房和性感的乳沟，有许多女孩为了丰胸不顾身体健康去美容院做手术。有的整天在健身房里泡着，其实想要丰胸没那么难，平时在家里锻炼照样可以达到很好的效果，看完这篇文章你会感觉到手术或去健身房是一种奢侈。一下的几个动作来教你如何丰胸……  
   
    胸部训练，双腿弯曲，手打开与肩同宽，手肘重复做屈伸动作，曲2秒，伸直1秒，重复10－20次。   
   
    坐姿，双手与肩同高前伸，吸气的时候手肘往后弯曲，呼气往前推伸直，重复10－20次。  
   
    卧姿，双手弯曲，手肘与肩垂直，吸气的时候双手往头后上方伸，呼气还原到预备动作，重复10－20次。  
   
    卧姿，躺在地毯上，腿弯曲，双手在胸部上方伸直，呼气时把手往身体两侧打开，吸气时双手从两侧往中间夹，重复以上动作可帮助  
   
    胸部集中，让胸部造型更富美感。  

    丰韵搭档源自法国顶尖女性健康工程技术，完全不含激素等有害物质，以女性健康为标准，倡导自然丰胸，专业丰胸口香糖，一嚼就变，越嚼越大，随时随地进行完美塑型，风行欧、美，席卷全球近百个国家.