过敏了吗？别怕，我有办法！转

贝贝可爱

我不是过敏体质，但脸上皮肤薄，所以对化妆品异常敏感。　现将我的心得整理如下，每个人体质不同，所以我的方法不一定有效，但至少可以作个参考。

１，选择适合你的护肤品，一旦选了就不要轻易更换。
　　对于肌肤敏感的人来说，最好别选那些功能性的护肤品，像抗皱、美白一类的，还有就是别把自己当成实验室的小老鼠，其他人说哪种产品好马上就跟着去买，敏感性皮肤可经不起这样的折腾。

　　２，只选对的，不买贵的。
　　选护肤品就跟选老公差不多，不是最光鲜的就一定适合你，很多时候一款平价护肤品反而能收到事半功倍的效果。

　　３，远离过敏源。
　　如果皮肤过敏，首先要分清究竟是哪种产品引起的，然后立刻停用该产品。如果分不清过敏源是哪一种，那干脆停用所有护肤品。因为护肤品均含有化学物质，我的处理方法是只用清水洗脸，然后把维E胶囊刺破，将里面的油挤出来涂在脸上,不但能润肤，还可以消炎，我脸上成片的红斑就是擦这些慢慢消掉的。

　　４，不要迷信医生推荐的抗过敏药。
　　前天我在医院问医生到底哪种抗敏药效果最好，她说其实这些药都差不多，虽然针对的情况不同，但是总的疗效大同小异，对此我也有同感。现在我一般只去药房买一点强的松，实在过敏得厉害，就再加一盒派瑞松什么的。但是抗敏药千万不要多吃，会有依赖性而且会发胖。

　　５，内调很重要。
　　过敏了就不要吃有刺激性的东西了，少油少脂少糖，辛味辣味的最好也别碰。多喝水，多吃水果蔬菜，海鲜能不吃就不吃。推荐一款养颜食品，百合银耳莲子羹，做法也简单，洗净、下锅，用大火煮开再改用小火煨，另外口服一些胶原蛋白对改善敏感皮肤效果也是很好的，两个一起服用的话效果是事半功倍的，我现在就每天服用伊乐瑞胶原蛋白和葡萄籽呢，坚持服用不仅对敏感肤质有改善，对小细纹、色斑也有很好的淡化作用呢。

　　好了，暂时只想到这些，以后想到了再补充。其实过敏了放松心情最重要，没什么好心急火燎的。人毕竟不是只凭一张面皮存活于世。说白了，美只是一种心态，你想它成什么样它就会变成什么样。上帝说有光了，于是这个世界就有光了。同理！