纵横川藏
发表于 2012-8-3 09:35:58
川西大环线12日线路安排 摄影线路活动咨询:QQ332851397 联系:13980657823 纵横川藏D1、成都—雅安—天全—甘谷地—海螺沟(317KM) D2、海螺沟—泸定—康定—新都桥(192KM) D3、新都桥—塔公—八美—丹巴(150KM) D4、丹巴—金川—马尔康(183KM) D5、马尔康—卓克基官寨—刷马路口—阿坝—久治(316KM) D6、久治—红原(228KM) D7、红原—瓦切—唐克(79KM) D8、唐克—若尔盖—郎木寺(142KM) D9、郎木寺—若尔盖—朵里台—川主寺—九寨沟口(353KM) D10、九寨沟一日游 D11、九寨沟—川主寺—黄龙—川主寺—松潘—茂县(128KM) D12、茂县—汶川—映秀—都江堰—成都(177KM)
纵横川藏
发表于 2012-8-3 21:46:12
进藏后的注意事项
1、最好不要抽烟、喝酒,防止呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品;
2、须具备良好的心理素质,保持乐观情绪,过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重;
3、初到高原,不要剧烈的运动,不能大声喊叫,上下车都要轻手轻脚;最好不要洗澡,以预防感冒,引起高原反应;
4、多吃水果、蔬菜,如无条件可口服维生素C,一日三次;多喝开水,但每一次不能喝多;
5、高原反应一般都可自愈,症状较重的,对症治疗即可,如吸氧(万不得以,最好不吸)、止痛、镇静等,口服去痛片和安定片,藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应;应避免劳累、受寒和上呼吸道感染;
6、高原气候多变,尤其是早、晚气温偏低,须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽,以防紫外线损伤;
7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌。初入高原的人,睡眠时可采用半卧位,以减轻心肺负担。
8、藏族人对狗很爱护,绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多,要注意防范,防范的方法:弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒,哪只有一个方法:跑!跑得越快越好。
纵横川藏
发表于 2012-8-3 21:46:53
纵横川藏
发表于 2012-8-4 16:22:44
纵横川藏
发表于 2012-8-4 22:46:38
纵横川藏
发表于 2012-8-7 12:45:37
【川西小环线】行程天数:15天
行程线路:成都—映秀—汶川—川主寺—九寨—黄龙—若尔盖—郎木寺—唐克—红原—阿坝—年保玉则—马尔康—丹巴—八美—塔公—新都桥—雅江—理塘—桑堆—日瓦—亚丁—新都桥—康定—海螺沟—成都
咨询联系QQ332851397 TEL:13980657823
纵横川藏
发表于 2012-8-7 22:16:52
纵横川藏
发表于 2012-8-8 22:15:34
纵横川藏
发表于 2012-8-10 12:26:10
川西秋景摄影精品15日 行程线路安排表:咨询QQ332851397 TEL:13980657823
D1:成都——汶川——若尔盖(若尔盖大草原。5.12地震遗址)
D2: 若尔盖——唐克(花湖)—红原(红原大草原、黄河第一湾)
D3:红原—阿坝——年保玉则——阿坝(年保玉则一日游)
D4:阿坝——刷马路口——卓克基官寨——马尔康
D5:马尔康——翁达——色达
D6: 色达五明佛学院摄影创作1日游
D7: 色达——炉霍——道孚
D8: 道孚——八美— 牦牛河谷——丹巴(甲居藏寨、中路东坡藏寨)
D9: 丹巴中路摄影创作1日游
D10:丹巴—梭坡古碉—康定—新都桥(摄影天堂-新都桥)
D11: 新都桥—塔公寺—塔公草原— 新都桥
D12: 新都桥——沙德——上木居(子梅垭口)拍摄贡嘎日落
D13: 上木居(拍摄贡嘎日出)—沙德——新都桥——泸定——冷碛
D14: 冷碛——浦麦地——牛背山 (云海、日出、贡嘎金山)
D15 : 牛背山—荣经——成都
纵横川藏
发表于 2012-8-14 09:06:40
符合夏季的川藏线之行,观光旅游+摄影,越野车,4人一车,饱览川藏、滇藏、青藏夏季风情