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上等兵

发表于 2024-10-21 22:18:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 福建泉州来自: 福建泉州
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随时可多走走,非休息时间不卧床(手机要放远些),爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠(比如睡不好、难受心情不好胡思乱想等),对身心状态不好影响等,
别躺床上玩手机!
白天室外安全舒适树下走走(第1点)
外出注意安全特别晚上。



不要在睡房吃饭,
电脑别放睡房玩。
感觉烦躁立刻客厅走,宅睡房不好
别坐着玩手机,
在家客厅【慢慢来回走时可合理用下手机】,
合理运动休息交替。
外出走路注意交通安全别玩手机。
欣赏善心事物,远离网络不良S***Q对好生活有益,
影响人们生活幸福、心态、财富…的因素很多,而黄色不良信息事物是负面影响人身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱、家庭和睦、前途等等方面的一种很大因素,不良影响他人也在损害自己幸福,远离黄赌毒.
【有份远离恶的事业,工作、来回走(每次时间尽量长)、不要在床上玩手机等对自律帮助大】



生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好,
好生活心态需各种善,比如教儿童安全知识、宣传远离不良S***Q等…多做好事,
不做坏事,远离各种不安全、不好不良的场所,远离坏人,
人需好心态性格,生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大
善心常存凝聚正面氛围,好心需智慧、明是非
「真诚赞赏」
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大校

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发表于 2024-10-24 08:17:06 | 显示全部楼层 来自 福建三明来自: 福建三明
不做坏事,远离各种不安全、不好不良的场所,远离坏人,
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上将

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发表于 2024-10-29 09:17:48 | 显示全部楼层 来自 广东广州来自: 广东广州
怎么舒适怎么来
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