重要提醒!明天出门请注意!
阵雨阴天“出没”
龙岩小伙伴们
近期出门记得带伞哦~
五月的清晨
还泛着些许凉意，体感舒适凉爽
春天和夏天的感觉混合在一起
天气也在阴晴之间随机切换
昨天龙岩天气以阴天为主
阳光并不强烈，紫外线少
今天受冷暖气流的共同影响
云层依旧厚重
局部出现阵雨
根据龙岩气象消息
15~16日，多云。
新罗区今日阴天间多云，
局部有阵雨或雷阵雨，气温19-25℃。
小雨微微
气温略微滑落到25℃
夜晨会有轻雾，出行注意交通安全
下周由多云拉开序幕
气温爬升速度快了不少
最高温将达到28℃-29℃
周四还有望攀至32℃
不过阳光没能频繁露面
下周三更是有小到中雨出现
潮湿的天气伴随不断升高的气温
可能会有明显的闷热感
大家注意关注天气变化
下周日将迎来小满节气
春夏之交适合冬病夏治
从气候上看
5月冷暖空气势均力敌
虽然气温日渐升高
但温度有起伏
忽冷忽热
进入雨季后
雨水也更多地出现在日程表中
时不时就晴雨交替令人猝不及防
面对这样的天气特点
应该如何养生呢？
这种天气疾病更加有机可乘，因此要注意防病养病。根据中医，人体有阴阳两气之分，不同季节养的气也不一样，《黄帝内经》称“秋冬养阴、春夏养阳”。市中医院风湿科医生张超介绍，入夏后自然界的阳气比较充足，更加有助于体内寒邪的祛除，风寒湿性疾病之类的“冬病”适合“夏治”。针对部分寒性关节疼痛，在服用温阳散寒等中药的基础上，做艾灸和蜡疗也是不错的选择。
同时，春夏之交暑热渐强，心火旺盛，适当食用安神养心的食物如莲子、百合、小麦、大枣等，有助于养护心气。肝气的养护也不能落下，适当吃些新鲜的水果、蔬菜，如番茄、山楂等略带酸味的食物，增加酸性食物的摄入，可以达到补肾助肝的目的。此外，酸性食物也可以达到生津敛汗的目的，还有健脾开胃、增进食欲的作用。
龙岩市融媒体中心出品
综合：厦门晚报、中国天气网、龙岩气象
整理编校：应瑛 罗咪娜
审核：蔡添高 赖莉蓉监制：王仰华总监制：王传龙 高营光版权归龙岩市融媒体中心所有，转载时请注明“来源：龙岩市融媒体中心”
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