茶油食谱：茶油拔丝香蕉

花儿开一下 发表于 2021-3-22 16:22:28

现在生活条件好了家家户户顿顿吃肉吃腻了各种肉一起来换个口味茶油拔丝香蕉

茶油食谱-茶油拔丝香蕉原材料：香蕉、面粉、生粉、鸡蛋、水、白砂糖、茶油制作1、香蕉切块，将粉类、鸡蛋、适量的水拌匀；2、锅里加入茶油，将香蕉表面炸到脆香；3、锅内加入少许油放入糖，中小火不停翻炒，直到糖化成浅咖啡色；4、香蕉倒入翻炒至裹上糖即可。香蕉营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A、维生素C等。香蕉还有润肠通便、润肺、助消化等功效。
山茶油是中国特有的食用油，被称为中国国油，山茶油的不饱和脂肪酸含量比西方橄榄油还高，此外山茶油当中还有如角鲨烯、维生素E、茶多酚等多种活性物质。其烟点高达250度，更适合中餐的煎炸炒的烹饪需求。美国卫生研究院营养合作委员会主席西莫奥普勒斯博士曾说“目前全世界完全符合国际营养要求的食用油只有中国的茶油，其次接近的是橄榄油。”

如果你也汀说 发表于 2021-3-22 22:47:01