低脂低卡燕麦饼干，无糖无油无面粉，好吃不胖能量满满
本帖最后由 楠竹散人刘瑾 于 2021-1-11 20:36 编辑作者：新手烘焙志 本文由网友发布，版权归原作者所有，如有侵权请及时联系
燕麦片是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦中的纤维素含量很高，可以促进肠胃蠕动，排除体内的垃圾和毒素，这款燕麦饼干可以当做减肥的小零食哦！
下面茶茶分享小可爱们一道燕麦饼干的食谱，无糖无油无面粉想要减肥的人士可要吃起来，轻轻松松瘦下来！走过路过别错过哦！
无油无糖无面粉的燕麦饼干
by 糖小田yuan
配料:
即食燕麦片100克、香蕉110克、蛋黄1个、彩虹糖适量
烹饪步骤:
1.准备一下所需食材用料。
2.香蕉去皮后用勺子呀成香蕉泥。
3.加入蛋黄搅拌均匀。
4.加入燕麦片搅拌均匀。
5.分成等量小块，放在烤盘中按扁。
6.放入彩虹糖作装饰。
7.放入提前预热好的烤箱中层上下火160度约烤25分钟左右。
8.做好啦~
9.开吃~
菜谱小贴士:
温度和烘烤时间根据自己烤箱调节。彩虹糖可不放。
激动人心，无法言表
真是难得给力的帖子啊。
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