平平安安
发表于 2014-7-26 18:24:11
大暑养生——多食药粥
大暑时节，天气酷热，可以用粥来滋补身体。典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥等，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助您安度盛夏。药粥则适宜老人、儿童、脾胃功能虚弱者，大暑喝粥，可以放一些淮山、茯苓等药材，祛湿效果会更好。
日出.东方
发表于 2014-7-26 18:35:13
感谢分享
老照片
发表于 2014-7-26 19:49:15
顶上
牧蚂人
发表于 2014-7-26 20:23:54
CTW有你更精彩 ^_^
曹红
发表于 2014-7-26 20:29:34
感谢分享！
羊背人
发表于 2014-7-26 21:05:18
谢谢了
平凡的小草
发表于 2014-8-23 09:34:35
粥喜欢，养生
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