牧蚂人 发表于 2014-4-26 20:12:30

*** 醋泡黑豆好处多 ***

*** 醋泡黑豆好处多 ***
　醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，
有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、
冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。









做法：
1、黑豆洗干净放入干锅中炒熟。
2、炒到豆子裂开花。
3、找一个可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。
4、倒入醋，醋的量一定要没过黑豆，因为醋泡一段时间会发胀。
5、密封好罐子。
6、一个星期后，黑豆都已经泡胀了，这个时候就可以吃了。

注意事项：
1、醋和黑豆的比例是2比1。
2、泡好后每天吃5-10粒就可以。
3、肠胃不好的人要少吃。
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牧蚂人 发表于 2014-4-26 20:13:57

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日出.东方 发表于 2014-4-26 20:31:05

CTW有你更精彩 ^_^

songcankun 发表于 2014-4-26 20:46:53

看样子不错

王木水 发表于 2014-4-26 20:50:13

我吃过，感觉效果不明显

清水鱼 发表于 2014-4-26 20:57:06

5-10粒不够塞牙窟

星星望月 发表于 2014-4-26 21:19:04

CTW有你更精彩 ^_^

美梦成真 发表于 2014-4-26 21:26:06

豆子要炒熟？

小平头 发表于 2014-4-26 21:29:15

这个吃法好

月亮之上 发表于 2014-4-26 22:40:38

谢谢！像是为我准备滴！
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