牧蚂人 发表于 2013-8-13 07:39:48

农家主食~番薯粥.......

农家主食~番薯粥.......







早餐~番薯粥...........几十年前，这是农家主食..........

牧蚂人 发表于 2013-8-13 07:40:25

牧蚂人 发表于 2013-8-13 07:40:57

牧蚂人 发表于 2013-8-13 07:41:14

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心灵搁浅 发表于 2013-8-13 08:25:00

最后一张是没剥皮？怎么有点颜色

平平安安 发表于 2013-8-13 08:29:54

忆苦思甜，番薯粥，早餐吃，可以健脾养胃，香甜可口，老幼咸宜。番薯粥含多量糖份，患糖尿病的人，不宜选用！

牧蚂人 发表于 2013-8-13 08:38:24

回 心灵搁浅 的帖子

心灵搁浅:最后一张是没剥皮？怎么有点颜色 (2013-08-13 08:25) images/back.gif

拍照角度问题！

牧蚂人 发表于 2013-8-13 08:43:54

回 平平安安 的帖子

平平安安:忆苦思甜，番薯粥，早餐吃，可以健脾养胃，香甜可口，老幼咸宜。番薯粥含多量糖份，患糖尿病的人，不宜选用！ (2013-08-13 08:29) images/back.gif



你好！糖尿病患者什么食物都可以吃，
但是应该有选择性的并且注意食量。

意见建议:
番薯含淀粉偏高，吃多会升高血糖！不宜多吃！

另外糖尿病患者平时饮食务必低脂、低糖、少油、少主食、多蔬菜，
主食一天控制在80克左右，蔬菜的量要占每餐七成以上，
水果每天不超过30克且尽量选择低糖的，
多吃苦瓜、绿南瓜对降糖有好处，
每天三餐后一个小时进行锻炼很有必要.........

绿河谷鲜羊奶 发表于 2013-8-13 09:10:58

巴黎恋人摄影 发表于 2013-8-13 09:17:01

这个好，喜欢吃
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